fatos
 

 

PEÇO PAZ, CURA PARA AS DOENÇAS DO MUNDO, A MESA FARTA PARA OS HUMILHADOS, UMA FEBRE INCÔMODA PARA QUEM PEQUE POR INDIFERENÇA. E, AINDA, MENOS CRUELDADE, HISTERISMO, VAIDADE, BANALIDADE, TUDO, ENFIM, QUE DANIFICA A DIGNIDADE HUMANA.
NÉLIDA PIÑON

DOIS MIL INOVE

 

Você acha que é por acaso?

 

A Ciência já disse que ilusão e realidade ficam no mesmo lugar do cérebro.

Logo, é uma questão de decisão a vida que queremos.

Por isso, quem opta pelo medo só encontra muros e barreiras.

Quem escolhe a esperança só encontra túneis.

Onde colocamos nossa atenção ela funciona como adubo ou energia.

O pensamento dirige a atenção, os olhos também.

Mas os ouvidos são o pior motorista da atenção.

Eles acreditam nos outros.

 

Enquanto os olhos acreditam em si próprios.

 

Em 2009, inove. Seja criativo.

Não dê ouvidos aos pessimistas de plantão.

Aos catastróficos mórbidos que têm prazer de que todos estejam juntos na pior, mostre o quanto estão errados sendo feliz.

 

Se o medo está no ar, sopre boas idéias.

Você não imagina o fôlego que tem.

 

Respire fundo. Inspire-se.

E ponha fé na sua capacidade de encontrar soluções.

Não precisa inventar a roda.

É só fazê-la girar de um outro modo.

 

DOIS MIL INOVE.

PARA SER FELIZ.

Assim, o outro ano vai ser DEZ.

 

COMECE UM ANO NOVO,
COM NOVAS ATITUDES

JUSSARA CÂMARA

bebeGeralmente, iniciamos o ano com inúmeras promessas, que fazemos a nós mesmos e aos outros. Emagrecer, parar de fumar, fazer algum exercício físico, dedicar mais tempo ajudando aos outros, procurar se divertir mais e se preocupar menos, tentar guardar mais e gastar menos são algumas delas.

Em primeiro lugar, para que as promessas se concretizem é preciso que sejam conscientes e realmente, levadas a sério. Lembre-se também que, mudanças radicais, de um dia para outro, não dão certo; só terão mais chances de sucesso se forem a longo prazo.

Além disso, procure traçar metas novas em uma ou duas áreas, ao invés de cinco ou mais. Se uma pode ser difícil, imagine três mudanças de atitude.

O ideal é prometer fazer uma coisa nova do que parar um hábito antigo. É mais fácil de se ter sucesso em iniciar uma rotina de exercícios do que em parar de fumar, por exemplo. E com a continuidade das atividades físicas, talvez, você veja como é importante parar de fumar.

Caso queira emagrecer e um dia, comeu a mais, lembre-se que as possíveis "escorregadas" não devem ser entendidas como total fracasso. Elas devem ser vistas como uma oportunidade para redefinir as metas para se chegar ao seu objetivo.

Procure guardar para si seus planos. Só devemos compartilhar as promessas de mudança com um amigo ou parente que ofereça apoio e incentivo. Pessoas críticas é o que menos precisamos que estejam ao nosso lado, quando resolvemos mudar nossos planos de vida.

Se não tiver alguém para acompanhar o processo, procure anotar os progressos alcançados, num tipo de diário. Ajuda muito.

No mais, saiba que sempre é bom tentar. Principalmente, quando nossa busca é para que sejamos melhores, contribuindo para que o mundo se torne mais saudável e mais feliz.

PROPOSTAS PARA O ANO NOVO

 

1. Deixe fora os números que não são essenciais.
    Isto inclui a idade, o peso e a altura.  Deixe que os médicos se preocupem com      isso. Afinal, é para  isso que lhes paga!.

 

2. Mantenha só os amigos divertidos. Os depressivos puxam para baixo.

    (Lembre-se disto se for um desses depressivos!)


3. Aprenda sempre:
     Aprenda mais sobre computadores, artes, jardinagem, o que quer que seja.
     Não deixe que o cérebro se torne preguiçoso.
     'Uma mente preguiçosa é trabalho do diabo.' E o nome do diabo é Alzheimer!

 

4. Aprecie as coisas pequenas

 

5. Ria muitas vezes, durante muito tempo e alto. Ria até lhe faltar o ar.  E se tiver     um amigo que o faça rir, passe muito e muito tempo com ele / ela!

 

6. Quando as lágrimas aparecerem.
     Agüente, sofra e ultrapasse.
     A única pessoa que fica conosco toda a nossa vida somos nós próprios.

     VIVA enquanto estiver vivo.

 

7. Rodeie-se das coisas que ama:
    Quer seja a família, animais, plantas, hobbies, o que quer que seja.  O seu lar é     o seu refugio.

 

8. Tome cuidado com a sua saúde:  Se é boa, mantenha-a.
    Se é instável, melhore-a.  Se não a consegue melhorar, procure ajuda.


9. Retire todas as suas culpas. Viaje, divirta-se, seja feliz.

 

10. Diga às pessoas que ama que as ama a cada oportunidade

 

 

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